Trouver une Recette de la cuisine Marocaine

Recettes : Boissons , Couscous , Desserts , Divers plats , Pâtisseries , Poissons , Salades , Soupes , Tajines , Viandes , Volailles . Cuisine marocaine , Recettes Marocaine , Recettes du monde.

Flétan au four

Note moyenne des membres

(0 / 5)

Évaluer cette recette

0 personnes Voter cette recette

Recettes similaires :
  • sousou-kitchen-harira-ramadan

    Vidéo Sousou Kitchen : Harira, soupe du ramadan

  • salade-riz-mais-olives

    Salade de riz maïs et olives

  • sardines-aux-pommes-de-terre

    Pommes de terre et sardines

  • cornet-aux-cacahuetes

    Cornet aux cacahuètes

  • poivrons-farcis-au-thon

    Poivrons farcis au thon

Recette Flétan au four

Préparation recette de Flétan au four :

Commencez par déposer un peu de légumes râpés dans un plat allant au four.

Déposez dessus les filets de poisson, assaisonnez d’épices et re-déposez le reste de légumes, assaisonnez de nouveau et décorer avec le citron et la tomate en rondelle puis parsemer d’ail pilé.

Versez un filet d’huile d’olive.

Laissez cuire au four environ 20 minutes, rajoutez la crème liquide et laissez environ 5 minutes de plus.

Servir chaud.

Bonne dégustation

Ingrédients pour Flétan au four :

- 2 grand filet de Flétan
- 2 carottes râpées
- 1 courgettes rampée
- 1 tomate en rondelle
- 1 citron en rondelle
- 1 gousse d ail pilé
- sel Poivre Paprika cumin
- huile d’olive
- 20 cl de crème liquide allégée

Publié le : 18 mai 2015 par : | Catégorie : Toutes les Plats de poissons

Recettes de cuisine Marocaine similaires

Envoyer un Commentaire


× deux = 4

Recettes marocaine

Recettes du monde

Cuisine Marocaine : Boissons, Couscous, Desserts, Divers plats, Pâtisseries, Poissons, Salades, Soupes, Tajines, Viandes, Volailles